آسان اور مزیدار چکن بنس ریسپی
آج ہم آپ کے لیے ایک مزیدار اور نرم Chicken Stuffed Buns کی ریسپی لائے ہیں۔
یہ ٹی ٹائم یا بچوں کے لیے بہترین ہیں۔ ایک بار بنائیں گے تو ہمیشہ اسی طریقے سے بنائیں گے۔
اجزاء
انڈہ: 1 عدد
چینی: 1 چائے کا چمچ
نمک: 1/2 چائے کا چمچ
تیل: 2 کھانے کے چمچ
نیم گرم پانی: حسب ضرورت
آٹا: نرم اور ہموار گوندھا ہوا
خمیر (انسٹنٹ): 1 کھانے کا چمچ
🍗 چکن فلنگ کے اجزاء
بون لیس چکن: 250 گرام
نمک: 1/2 چائے کا چمچ
تیل: 2 کھانے کے چمچ
پیاز: 1 چھوٹی (باریک کٹی ہوئی)
میدہ: 1/2 چائے کا چمچ
دودھ: 1/2 کپ
لال مرچ پاؤڈر: 1/2 چائے کا چمچ
چکن پاؤڈر: 1/2 چائے کا چمچ
کالی مرچ پاؤڈر: 1 چائے کا چمچ
چیز: 2 سلائسز
شملہ مرچ: 2 کھانے کے چمچ (باریک کٹی ہوئی)
🥖 آٹا اور بنس تیار کرنے کا طریقہ
انڈہ، چینی، نمک، تیل اور پانی کو ملا کر آٹا گوندھ لیں۔
آٹا نرم اور ہموار ہونا چاہیے۔
ڈھک کر 1 گھنٹہ پھولنے کے لیے رکھیں۔
چکن فلنگ تیار کریں اور آٹے کی چھوٹی گولیاں بنائیں۔
ہر آٹے کی گولی میں چکن فلنگ رکھیں اور اچھی طرح بند کریں۔
اوون یا ہاٹ پلیٹ پر درمیانی آنچ پر 15-20 منٹ پکائیں۔
🥗 Nutritional Chart (Per Bun Approx.)
Component
Quantity
Calories
220 kcal
Protein
12g
Carbohydrates
28g
Fat
8g
❓ کیا میں یہ بنس فرائی بھی کر سکتا ہوں؟ ہاں، کم تیل میں فرائی کر سکتے ہیں۔
❓ آٹے کو بغیر ڈھکنے کے رکھیں یا ڈھک کر؟ ڈھک کر رکھیں تاکہ پھول جائے۔
🌟 Benefits: چکن پروٹین سے بھرپور ہے، بچوں اور بڑوں کے لیے صحت مند اور ہلکی غذاء۔
السلام علیکم! میں ایک ہوم شیف اور فوڈ بلاگر ہوں۔ مجھے ہمیشہ سے آسان اور مزیدار کھانے بنانے اور دوسروں کے ساتھ شیئر کرنے کا شوق ہے۔ میرے بلاگ "آسان ریسپی" پر آپ کو ملیں گی وہ ریسپیز جو ہر گھر میں آسانی سے بن سکیں — چاہے آپ کچن میں نئے ہوں یا روزمرہ کے لیے جھٹ پٹ کھانے ڈھونڈ رہے ہوں۔ یہاں آپ کو ملیں گے: 🍲 دیسی اور پاکستانی کھانے 🍗 چکن ریسپیز 🍰 میٹھے پکوان اور بیکنگ 🌮 مزیدار سنیکس اور اسٹریٹ فوڈ میرا مقصد ہے کہ کھانا پکانا سب کے لیے آسان اور خوشگوار تجربہ بن جائے۔ ✨
.png)
.png)
0 تبصرے