5  Minute


 Recipe 


No-bake Treat

No-bake Treat 

چاہے آپ کو اچانک میٹھے کی خواہش ہو یا بچوں کے لیے فوری ہلکا پھلکا ڈیزرٹ تیار کرنا ہو، یہ نو-بیک مٹھائیاں آپ کی بہترین مدد ہیں۔ یہ ریسیپیز آسان، صحت مند، اور صرف پانچ منٹ میں تیار ہو جاتی ہیں۔

اجزاء

  • اوٹس (Oats) – 1 کپ
  • خشک میوہ جات (Dry Fruits) – ½ کپ (بادام، کاجو، کشمش)
No-bake Treat 1


  • شہد یا میپل سیرپ – ¼ کپ
  • کوکو پاؤڈر یا چاکلیٹ چپس – 2 کھانے کے چمچ
  • ناریل کا قاش – 2 کھانے کے چمچ

ہدایات

  1. ایک بڑے باؤل میں اوٹس اور خشک میوہ جات ڈالیں۔
  2. شہد یا میپل سیرپ شامل کریں اور اچھی طرح مکس کریں۔
No-bake Treat 2


  1. کوکو پاؤڈر یا چاکلیٹ چپس ڈال کر دوبارہ مکس کریں۔
  2. مکسچر کو چھوٹے کپ یا بار کی شکل میں ڈالیں۔
  3. اوپر ناریل چھڑکیں اور 5 منٹ کے لیے فریج میں رکھیں۔
  4. تیار ہیں فوری اور لذیذ نو-بیک مٹھائیاں!
No-bake Treat 3


💡 Tips & Tricks

  • شہد کے بجائے چینی کا ہلکا محلول استعمال کیا جا سکتا ہے۔
  • مزید خوشبو کے لیے ونیلا ایسنس شامل کریں۔
  • بچوں کے لیے رنگین چاکلیٹ چپس ڈال سکتے ہیں۔

🍀 فوائد اور غذائیت

  • فوری توانائی کے لیے بہترین
  • صحتمند ناشتے کے طور پر استعمال کی جا سکتی ہیں
  • بغیر بیکنگ کے تیار ہونے کی وجہ سے وقت بچائیں


Nutritional Information Per Serving

Nutrient Amount
Calories 150 kcal
Carbohydrates 20 g
Proteins 4 g
Fats 6 g
Fiber 3 g
Sugar 12 g
Sodium 20 mg

❓ FAQ

کیا یہ ریسیپی وگن کے لیے موزوں ہے؟

ہاں، شہد کے بجائے میپل سیرپ استعمال کریں۔

یہ ریسیپی کتنی دیر فریج میں محفوظ رہتی ہے؟

تقریباً 2–3 دن۔